PROPIEDADES DE LOS TÉ

Hoy quiero hablaros de las propiedades de los té, yo por ejemplo ahora estoy haciendo dieta desde después de las navidades no extrita pero si controlándome de cara al verano, ya que no es bueno perder rápidamente de peso y prefiero ir haciéndolo poco a poco.

A mí me apasionan los tés, me encanta ir cuando puedo a una teteria. Y tomo todos los días un té como mínimo, yo suelo usar estos el té rojo de mercadona que vale la caja un euro, hace mucho que leí que tenía muchas propiedades para adelgazar y me gusta mucho la verdad.

Pero hace poco descubrí que mercadona tenía la mezcla de té blanco, verde y rojo y su precio creo que también era de un euro o euro y poco.

Yo uso las dos ahora estoy tomando más la mezclada pero también tomo la otra, os dejo las propiedades que tiene cada uno de los té por si no las conocéis y os dejo una fotos de la caja que venden en mercadona por si queréis probarlos.

TÉ ROJO

El té rojo es un gran aliado natural que puede ayudarnos a combatir distintos tipos de problemas de nuestro organismo. Entre sus propiedades más interesantes pueden contarse algunos usos como estimular el metabolismo y a ayudar a perder peso o colaborar con la digestión.

Beneficios:

• Aumenta el gasto calórico, por aumentar el metabolismo del organismo, de esa forma, quema calorías más rápidamente.
• Es un excelente desintoxicante hepático, lo cual ayuda a eliminar toxinas y residuos del cuerpo.
• Facilita la digestión de las comidas con alto contenido graso. Estimula la actividad vesicular, emulsionando mejor las grasas.
• Es un excelente antioxidante, por lo tanto ayuda a la renovación celular.
• Es diurético, estimula al riñón a eliminar el exceso de líquidos.

Contraindicaciones:

• El consumo del té rojo no está recomendado en mujeres embarazadas y en niños pequeños, por ser  un energizante, y por aumentar el metabolismo basal.

TÉ BLANCO

Beneficios del té blanco para perder peso:

• Acelera el metabolismo, ayudando a quemar calorías y grasas de una forma más rápida.
• Mejora los procesos digestivos.
• Mejora el tránsito intestinal.
• Tiene efecto depurativo.
• Actúa como diurético, estimulando y mejorando la eliminación de líquidos.
• Reduce los depósitos grasos.
• Ayuda a bajar el colesterol y los triglicéridos en sangre.
• Ayuda a evitar la ateroesclerosis.
• Es antioxidante, por su alto contenido en polifenoles, ayudando a contrarrestar el efecto de los radicales libres.
• Tiene efecto antitumoral.

Contraindicaciones:   Casi no posee.

TÉ VERDE

Propiedades:

• El té verde, debido a su alto contenido en polifenoles, aumenta el metabolismo basal, produciendo un aumento del gasto energético, lo que lleva a perder peso más rápido.
• Moviliza los depósitos grasos del organismo, acelerando su eliminación.
• Por su alto contenido en polifenoles, también podemos decir que es un excelente antioxidante, mejorando la regeneración celular.

Contraindicaciones:

• El consumo del té verde no está recomendado en mujeres embarazadas y niños pequeños, por ser un acelerador metabólico.
• Puede en ocasiones aumentar el nerviosismo, por ser un estimulante cerebral.

¿Y ustedes tomáis algún té?